仕事が忙しい時期、睡眠時間が減り、毎日5時間睡眠をしていた時期があります。 その頃の絶望感は言葉に言い尽くせません。 常に死にたいという考えが頭を離れず、気分が暗くなり、気分が晴れることもなく落ち込みがひどかったです。 できるだけ早く寝ようと…
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