自律神経を整えたい

アトピー持ちメンタル不調経験者が試したこと

2022-03-02から1日間の記事一覧

ダイエットとアレルギー対策には、高アミロース米

お米にもいろんな種類がありますよね。 いろんな種類がある中で、高アミロース米と低アミロース米があることをご存知でしょうか。お米は大きく分けると、うるち米と餅米の2種類あるそうです。 うるち米は普段私たちが食べているお米です。お米の主成分である…