自律神経を整えたい

アトピー持ちメンタル不調経験者が試したこと

2022-03-01から1ヶ月間の記事一覧

コーヒードリッパーMelittaがすごかった

Melitta(メリタ)のドリッパーで入れるコーヒーが美味しかったので紹介します。職場ではインスタントコーヒーを飲んでいますが、 休日などは家でドリッパーとペーパーフィルターを使ってコーヒーを入れています。 こだわりのないライトユーザーなので、ドリ…

リベ大の本「お金の学校」について

遅ればせながらリベ大 YouTube の学長が書かれた「お金の学校」という本を読んでみました。本当の自由を手に入れる お金の大学posted with ヨメレバ両@リベ大学長 朝日新聞出版 2020年06月19日頃 楽天ブックスAmazonKindle7net 1、《貯める》支出を減らして…

ダイエットとアレルギー対策には、高アミロース米

お米にもいろんな種類がありますよね。 いろんな種類がある中で、高アミロース米と低アミロース米があることをご存知でしょうか。お米は大きく分けると、うるち米と餅米の2種類あるそうです。 うるち米は普段私たちが食べているお米です。お米の主成分である…